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夏季喝蜂蜜三大好处及六大禁忌

发表日期:2017-06-23 11:35:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


夏季喝蜂蜜三大好处及六大禁忌

  4、不宜与韭菜同食

  韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

  5、糖尿病人不能服用蜂蜜

  每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

  6、不能盛放在金属器皿中

  如果将蜂蜜盛放在金属器皿中,会增加蜂蜜中重金属的含量。

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