六忌：共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

七忌：辛辣食物

脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、蒜头、辣椒、韭菜等，若为佐料则可以。最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。