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夏季养生最佳清补食物大盘点

发表日期:2017-06-19 13:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

夏季养生最佳清补食物大盘点

  西洋参

  性凉而补,能扶正气,降火,生津液,除烦倦。酷暑盛夏,炎热多汗会损耗正气,损耗人体的阴津,伤阴生虚火,出现疲乏体怠、心烦意乱、舌红尿赤等症状,可取西洋参1~2克,泡开水代茶饮。

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