心脏病、妇科病等疾病多发平心静气去心火

　　根据最近来医院门诊就诊的人群情况，有心脏病史、妇科病史的病人，容易在这时犯旧疾。原因是，芒种时节，气温升高，湿度加大，人体的心脏负荷逐渐加重。因此，忙碌的上班族要注意控制生活节奏，不要过分紧张和消闲。尤其是有冠心病的人群，要注意少熬夜，还可以吃一些保养心脏的药食，如：麦春5克、桂圆肉5克泡水饮，气虚乏力者可以加西洋参3克。此外，桂圆莲肉红枣小米冰糖粥，或麦春桂圆肉枸杞菊花茶都是不错的养心安神食品。

　　芒种季节，很多人会感觉口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮，甚至会影响到大小便。“中医认为，心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便短赤，舌红苔黄，大便秘结，口舌生疮。”刘主任建议，这时应该少吃辛热之品，如白酒、羊肉等，多吃黄瓜、青菜、绿豆等清凉解暑的食物。日常生活中，也可用竹叶3克、麦春5克、金银花3克泡水饮，有大便秘结症状的人，可以加入大黄2克。如果出现尿频、尿痛的症状，应及时去医院就诊。

　　很多女性在此时患上了妇科病，发病原理是，夏季湿邪很重，最易困脾，脾虚湿盛。因此，建议女性朋友们此时应特别少吃烧烤等辛热食物，多吃一些清热利湿的食物，如绿豆等;还应常吃健脾利湿之品，如薏米、山药、白扁豆、粳米粥等。

　　此外，湿热不扬的气候容易让人体产生大量汗液，并粘滞肌肤，容易致皮肤真菌感染，从而出现皮肤瘙痒、出疹子等一系列皮肤疾患。尤其是湿热天气，应经常更换内衣。