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惊蛰节气养生保健 6提神方赶走办公室春困

发表日期:2017-06-11 07:56:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  5、嚼薄荷糖

  吃一片香口胶或者薄荷糖,也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,不光提神,还优化了空气。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会犯困。

惊蛰节气养生保健 6提神方赶走办公室春困

  6、去洗手间

  如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你偷懒。同时,在回办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下,不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒。

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