体育锻炼。许多支气管哮喘病人由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理紧张，对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可根据体质适当选择运动方式。如每天坚持慢跑、打太极拳、练气功等，经常唱歌也会对此疾病有所控制及预防。唱歌时采用腹式呼吸，能增大肺活量，减轻肺部压力。

　　希望大家每天坚持在生活上和饮食上来让自己获得良好的调节，希望大家坚持体育锻炼，积极提高自己的免疫力，抵抗任何疾病的侵扰，相信上面的讲解让我们对于白露节气的调养拥有一个更加全面深刻的认识，总之希望大家健康，无论在哪一天，拥有一个好的心情也是很重要的。