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冬季养生三大宝薯类菌类和藻类

发表日期:2017-06-16 12:21:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

 

冬季养生三大宝薯类菌类和藻类

      薯类

薯类是跨界食物,既有谷类的特点,也有蔬菜的属性。相比之下,薯类比叶类蔬菜容易储存,因此土豆、山药、芋头、地瓜等是北方冬季的主力食材。

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