冬季在很多地区气候都比较干燥，尤其是在北方一些城市，整天都开着暖气，很多白领是每天都呆在办公室或家里，长期供暖的情况下，更容易导致皮肤干燥，嗓子撒呀，干咳等情况，那么，在这种情况下，应该如何进行饮食调理呢?首先就是要多喝水，其次，防冬季干燥：多食“酸”少吃盐，这样才能补充身体水分。

　　防冬季干燥方法：多食“酸”少吃盐

　　冬季本来就天气寒冷而干燥，如果不注意饮食，则很容易引起身体缺水，皮肤干燥，那么，冬季除了要多喝水之外，也要注意饮食习惯。因此，很多营养专家提出，防冬季干燥：多食“酸”少吃盐，那么，为何要多吃酸少吃盐呢?下面来看看详细介绍。