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冬季美容护肤 十种皮肤问题的饮食调理方法

发表日期:2014-02-28 13:45:34 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


  皮肤问题3:面容粗糙型——笋烧海参。
  面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。
  笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、糖、味精、酒,勾芡后食用。
  功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

  皮肤问题4:面容黑暗型——栗子炖白菜。
  面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。
  栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。
  功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
  皮肤问题5:面容虚胖型——海米炒油菜。
  面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。
  海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。
  功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

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