春天是养生的好季节。《黄帝内经》指出：“春三月，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形……养生之道也。”专家认为养生要从“头”开始 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春季养生吃什么好？中医认为，春季养生关键是在于养肝生阳，春季养肝正当时，护体生阳很重要，那么春季养生该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春季是各类精神疾病的高发期，尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发，所以春季也要注意精神方面的养生。那么春季如何处理好情绪呢？下 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春天是养生的好时机，养生保健方法都建立在一个基础上，就是要先排毒。所以春季要先排毒，平衡气血才可，而小腹在其中起到了关键的作用，下面教您如 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春季天干物燥，让人身体也很容易干燥，最容易出现的问题就是肝火旺盛，引发上火。肝火旺的患者会出现易发怒、脾气暴躁、眼睛干涩等症状，是由于人 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
初春季节的气候最不稳定。有时候艳阳高照，有时候却是阴雨连连。这样反复变化的天气很容易让人感到身体疲倦，也很容易出现感冒等身体不适，所以 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，所以也需要多吃些祛阴散寒的食物，而且春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春季是个养生的黄金时节，这个时期是特别适合进补的，所以在春季注意养生进补，对身体有很大的益处，只不过大家在进补时要注意，春季进补可不能盲目 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春季里皮肤的新陈代谢开始变快，皮肤的油脂分泌也开始变得旺盛，如果不注重调理，就会出现干燥紧绷等现象。怎么办呢？如果不想皮肤流失水分，除了使 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春分过后，气温渐渐上升，天气干燥，导致人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火，上火导致咽喉痛、嘴里 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来，这个时候也最容易被疾病缠身的了。中医认为，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-30
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧...[详细]
