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饮食不当易上火 春日养生汤去火养胃

发表日期:2014-02-28 13:51:54 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  养生汤教你巧制作

  养生汤推荐1:禾花鱼豆腐汤

  原料:

  禾花鱼适量、豆腐适量、酸笋适量、姜适量、葱适量、油适量、盐适量

  做法:

  1、鱼处理洗净,砍块,豆腐切小块,酸笋切簿片,姜切簿片,葱切碎。

  2、热油锅,爆煎鱼肉至变色。

  3、加酸笋一起煎炒至鱼外表稍变黄色。

  4、加适量的水,加入豆腐大火煮沸,一直用大火哦,这样汤才白白滴,浓浓的。

  5、煮个8分钟即可,即煮至豆腐熟透,汤色变浓白即右,加入适当的盐。

  6、盛出,撒入葱花即可。

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