“15℃”是指标:15℃是“捂”的临界指标。在我国北方,家庭冬季有供暖,热力公司承诺,室温要保持在15℃以上,这表明,低于这一温度,人就难以长时间耐受。特别是孩子和老年体弱者,更要把15℃视为捂与不捂的临界温度。
“7-14天”是适应期:即使气温达到15℃,一般人还要再捂7天,体弱者需再捂14天,这是人体适应性落后于环境变化所决定的。“人必须适应大自然”,但要有个适应过程,不能与环境变化同步,也就是说人体需要一段顺应自然的内部调整时间。一般人的适应时间约为7天左右,老弱多病者及婴幼儿约为14天。
“24-48小时”是提前量:冷空气到来之前的24-48小时开始捂。春季是冷暖气流搏杀最激烈的季节,冷空气仍然会一次次南下。在这种乍暖还寒的天气里,空气中负氧离子大大减少,正离子猛增,气流中出现带电现象,这就会使敏感的老弱病残人群体内的生物电和生化过程发生变化,以致造成神经-内分泌紊乱,让人感到紧张、压抑、疲劳、旧病复发,这就是每每寒流到来之前,许多疾病捷足先登,致使医院门诊量骤增的原因。从医疗气象学观点看来,应该在气象台预报冷空气到来之前的24-48小时就开始采取以“捂”为主的预防措施,否则可能会变成雪后送炭,为时太晚。