春节期间大大小小的派对或聚餐都是难免的，所以大鱼大肉的也不可少了，而在这样的饮食环境下必定会导致体内毒素堆积。对于吃货MM而言，体内的“杂物”可能会更多。那么，春节过后MM们该如何给自己的身体排毒呢？下面和小编一起来看看吧。

　　1、肝排毒

　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

　　(1)胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

　　(2)大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

　　(3)葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

　　(4)无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。