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春季养生如何预防咽喉炎疾病的复发

发表日期:2014-02-28 13:51:25 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

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  4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果
  如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
  5.多喝药汤
  金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
  6.适量参加体育活动
  增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
  7.戒烟酒
  烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
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