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茶消春困蜂蜜去燥 春天吃喝适宜最健康

发表日期:2017-07-01 11:56:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


  二、蜂蜜水润春燥
  唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说,蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。

茶消春困蜂蜜去燥 春天吃喝适宜最健康

  蜂蜜大枣茶是比较好的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。将干红枣挖出核,和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。
  其他春季排毒养颜功能的食品
  1、蜂蜜
  滋补强身、排毒养颜的佳品。可润肺止咳、润肠通便,容易被人体吸收利用。选用纯正积安堂洋槐花蜂蜜,积安堂蜂蜜在网络有良好的口碑,大家可百度:积安堂蜂蜜,查看2、萝卜。
  养血排毒、健脾健胃的食物。能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。用于铅、汞超标化妆品或含铅汞饮食引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

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