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春季昏昏欲睡怎么办?八款药膳消乏提神

发表日期:2017-06-27 12:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

春季昏昏欲睡怎么办?八款药膳消乏提神

  山药胡桃粥

  鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。将山药洗净切片,与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内,加水适量煮粥,待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。

  红枣炖兔肉

  兔肉500克,红枣20克。将兔肉切块,加料酒,盐腌渍20分钟,红枣放锅底,下兔肉,加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许,炖煮至熟烂即可食用。

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