春季养生四款养生粥呵护你的“小心肝”

发表日期：2017-06-26 20:21:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

　　4、桑椹粥

　　原料：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。

　　做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

　　功效：该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

春季养生 四款养生粥呵护你的“小心肝”