丰胸美容是现代女性越来越在乎的一个项目，由此也衍生出许多的丰胸美容的方法，许多人还热衷于丰胸手术。在如此繁多的丰胸项目下，我们该如何去挑选适合我们自己的丰胸方法呢？怎么去避免一些丰胸的误区？

　　运动、按摩都能丰胸

　　不是所有的运动都可以让胸部丰满的，胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，相反还会减少脂肪，让胸部变小。所以，要想通过运动丰胸，就一定要选择合理的运动，塑造胸型。

　　和运动的方法差不多，通过按摩的方法来丰胸的话，也一定要选择适当的按摩手法，配上适当的按摩力度，否则，容易造成挫伤和挤压。长时间大力按摩乳房，有可能会造成胸部松弛，严重的还会出现走形。正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤，又可以有效促进丰胸。

　　正确的丰胸小动作

　　1. 洗完澡后，在胸部涂抹上适量的胸部保养品，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2. 指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3. 用手指的指腹，由下往上有节奏地轻拍胸下围。

　　4. 用双手的虎口位置，力度适当地挤压按压乳房外侧。

　　5. 用小手指的指腹外侧，反复按压胸部外侧、下方和内侧。