9.要戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

        10.每天坚持服用维生素E胶囊。

        它可延缓身体衰老与性衰。

        综上10条所述，性爱保健对于男性健康有着非常重要的影响，性机能的正常运转也是男性对性生活的最基本的条件之一，所以时常关注一些性爱保健的知识，并且去做一些性爱的保健也会有对男性的身体有着良好的作用，也祝您身心健康。