隔壁邻居的张大伯因为胃癌的折磨，在熬了半年后治疗无效，不幸去世。他的老伴在不久后也罹患肺癌，和张大伯双双离世。小区周围的人都小声议论，说这张氏夫妻都是由于共同生活的不良习惯引起的病因，这就是所谓的“夫妻癌”。这夫妻癌到底怎么去预防呢？

　　心理门诊经常出现“二连”现象——生活在一起的兄弟或姐妹，像罹患传染病一样罹患相同的心理疾病。从医学的观点看，夫妻相继患癌有一定的规律性，因为他们吃一样的东西，呼吸一样的空气，还可能具有共同的生活习惯。只要我们提高警惕，任何可能发生的危险系数都会降低，“夫妻癌”当然也不例外。专家提醒人们应该在三个方面引起注意，也就是养成三个好习惯，是预防“夫妻癌”的最好方法。

　　首先反思饮食习惯是否健康


　　主要看蔬菜水果红肉油脂你们吃了多少，是不是后者明显多于前者。同时关注一下体重和食量，切忌不要吃得太多、太饱。“三高”等富贵病，多数是我们无所顾忌地吃出来的，说“病从口入”一点没错。