3.远离抑郁症：女性更受益

　　婚姻关系对男女的精神健康都有好处，但女性从中受益更大。美国森林大学专家通过研究发现：女性更容易因为心情忧伤而患上抑郁症，但已婚女性患上抑郁症的可能性会明显降低。

　　4.克服不良习惯：男性更受益

　　结婚后，男性在改正不良习惯方面进步的空间更大。2006年的一项研究详细追踪记录了上千位年轻人结婚前后的生活习惯，结果发现，婚后男性饮酒、吸烟的量会有所减少，作息也更正常。

　　5.保持正常体重：女性更受益

　　婚姻虽然有益健康，但却会影响人们的腰围。美国拉斐德学院专家发现，长期稳定的婚姻关系让男女的体重都会增加，不过男性更容易出现腹部肥胖，女性则胖得比较均匀健康。结婚后，男性体育锻炼量要比女性少很多。

　　6.降低压力：男性更受益

　　与传统的观点相反，男性比女性更容易受到压力的影响。2010年进行的一项研究显示：有配偶陪伴的男性体内压力激素水平会降低，面对压力调节能力也更强。