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秋季柚子养生 几款养颜瘦身柚子食谱

发表日期:2014-03-03 09:26:37 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  美容减肥食谱:

  红枣蜂蜜柚子茶

  材料:柚子、蜂蜜、冰糖、精盐

  做法:

  1、柚子用清水洗干净后,在顶部以米字刀切开口。

  2、将柚子分成八小块把皮剥开,一直剥到底部,整个柚子皮剥下来。

  3、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。

  4、把处理干净的柚子皮切成细丝,然后在柚子皮细丝里加入适量的精盐,拌匀腌制一会。

  5、趁着腌制柚子皮的时间,把柚子果肉剥掉外膜备用。

  6、腌制好的柚子皮挤干水分,把柚子皮铺在砂锅的底部。

  7、在柚子皮上面放上柚子果肉备用,然后往砂锅里填清水,能没过柚子即可。

  8、把砂锅放到燃气上炖煮(注意水分),加入冰糖,直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣煮至汤汁变得浓稠。

  9、在柚子茶上放适量蜂蜜后冰冻即可。

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