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营养师熊苗的菠萝养生之道

发表日期:2017-08-28 08:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  菠萝吃法:

  菠萝柠檬茶

  【原料】菠萝汁50克,柠檬1片,白糖30克,红茶5克。

  【做法】取杯放入红茶,用热水冲开,,加入白糖。待凉后放入菠萝汁揽匀,最后放入柠檬片,加入冰块即成。

  【功效】清热解暑,消食止泻。适用于暑热症、胃肠炎、胃肠神经官能症等病症。

营养师熊苗的菠萝养生之道

  菠萝冻

  【原料】菠萝片150克,菠萝汁100克,琼脂10克,白糖30克。

  【做法】将琼脂用沸水泡软,煮化。取锅加水,置火上烧开。加入菠萝片、菠萝汁和琼脂液,再放入白糖,用小火熬至起黏,晾凉,装容器内,放入冰箱内冷冻即成。

  【功效】消暑生津。适用于厌食症等病症。

  菠萝蜜羹

  【原料】菠萝肉120克,蜂蜜30克。

  【做法】将2种原料加水煎服。

  【功效】通宣理肺,止咳。

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