相信老年人对于健康与美容的追求也是不亚于年轻人的，到了老年的时候就得多学习一些老年人健康知识，并且还可以去参加一些老年人健康知识讲座。这便是年龄大的人所需要的养生保健法吧。

　　老年人健康知识和美容普及

　　近天，台湾美容教主——牛尔老师开讲了一堂“肌肤无龄保养法”的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上清洁霜至少擦300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给擦没了。

　　同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部精华素每天至少擦200下，过一个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

　　太神奇了!看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且300下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。牛尔最后总结陈辞:没有丑女人，只有懒女人。

　　据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20至24岁的女性对细纹毫不关心;从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，然而比例依然不是很高;而到了30岁之后，她们对岁月带给肌肤的痕迹——细纹的关注度显著提高;在35岁之后，弹性和保湿也成了女人们最关心的问题。

　　无论如何，让我们换一种方式和心情，用健康的皮肤迎接下一个干燥寒冷的季节。

　　主攻方向:抗老 塑颜 焕肤

　　据说，每年奥斯卡颁奖之前，好莱坞的女明星们会消失一段时间，她们既不接受任何采访，也不抛头露面，而是悄悄地去做脸部皮肤的换肤护理，祛除脸上的所有瑕疵，让自己在奥斯卡之夜的星光大道上容光焕发。这就是焕肤术的魅力。

　　当然，我们不可能像明星一样跑到医院由皮肤科医生操刀做换肤手术，这个秋天，兰蔻新近上市的全新抗老化产品融合了其最新的专利科技R.A.R.E.立体塑颜科技，结合数万个提颜因子以及其他珍贵成分，给肌肤重新定位，并紧致提拉，消退岁月痕迹。

　　立体塑颜术 不用去美容院焕肤了。这也相当于参考了老年人健康知识讲座。