类风湿关节炎换季易发作 疼痛不能乱用药

　　金秋季节，天气明显转凉，昼夜温差较大，不少类风湿关节炎患者的老毛病又发作了——轻则隐隐作痛，重则疼痛、肿胀，导致辗转反侧难以入睡。类风湿关节炎患者防止秋冻，早晚一定要注意关节保暖，同时合理用药及合理运动。

　　类风湿关节炎换季易发作

　　67岁的何伯最近很不好受，早晚温差变大，他的类风湿关节炎似乎开始发作，早上起床后手指关节觉得越来越僵，不得不搓上一段时间，不但如此，关节还红肿发麻、疼痛难忍。但其实这种情况，何伯十几年来已经习惯，尤其是碰到潮湿、寒冷、阴雨天气时，关节肿胀、疼痛就会加剧。

　　类风湿关节炎患者对气温、湿度等生活环境较敏感，因此需特别注意自我防护。例如，居住的房间最好是向阳的，通风干燥，室内温度保持在18℃-22℃之间，湿度50%-70%。

　　秋冬季的气候转变是诱使关节炎发作的原因，注意保暖是关键，关节炎患者秋季要注意全身和关节部位的保暖，尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与潮湿的皮肤会导致关节疼痛症状加重，要注意保持皮肤干燥，不穿湿衣服、湿鞋、湿袜等，衣物被褥要经常在阳光下翻晒。保持充足的夜间休息和白天有规律的休息，睡眠可以使受损的关节得到修复，劳逸结合，避免劳累过度。但也不需要整天卧床，休息时尽量保持腕和膝关节伸直，建议选择硬垫子、薄枕头、轻被子。