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三月自制美味可爱便当协同去春游

发表日期:2017-06-30 19:56:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  熊熊便当

  材料:米饭1碗、鲍鱼1把、鸡蛋2个、豌豆1把、香肠1根、紫菜1片、芝士片3小片、食盐1小勺、白糖1小勺、植物油适量

  做法:

  1、干鲍鱼用清水泡发;洗净沥水备用;鸡蛋加盐打散备用

  2、平底锅刷一层底油烧热后倒上蛋液;撒上泡发好的鲍鱼边卷起;再铺一层蛋液和鲍鱼边卷在一起,以此往复用完所有的蛋液

  3、将蛋卷煎至表面金黄;取出切片备用;剩余鲍鱼边加豌豆炒熟,加盐糖调味

  4、火腿肠切段。表面深切三刀等分成6份;在中间塞入一颗豌豆;米饭捏成轻松熊的形状(米饭可以先用酱油调色)

  5、在空隙处填入豌豆小炒;摆上蛋卷和火腿肠;用芝士片和紫菜装饰

三月自制美味可爱便当协同去春游

  寿司卷

  材料:米饭200克、海苔1张、胡萝卜半根、黄瓜1/4根、鸡蛋1个、火腿30克、肉松10克、食盐1克、白醋6克、白糖3克

  做法:

  1、刚煮熟的白米饭,趁热加入白醋及白糖,盐拌匀,将拌匀的米饭放置自然凉,盖上保鲜膜防止米变干

  2、鸡蛋打散成蛋液,平底锅用纸巾抹一层植物油,倒入蛋液,用小火煎成蛋皮,掀起反面煎至表面金黄色即可

  3、将黄瓜、胡萝卜、火腿、蛋皮切丝,取一张寿司竹帘,铺上寿司海苔,在表面平铺上米饭

  4、将黄瓜条、胡萝卜条、火腿、蛋皮、火腿铺在下方,由下而上将寿司卷起,卷好的寿司,放置定形10分钟,用利刀将寿司切段即可

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