性生活的前戏是异常的重要，不仅能让双方能够充分准备和酝酿，更能为后面的正式推入完美的高潮。

　　性爱前戏的具体步骤有哪些：

　　抚：阴道口与肛门之间的平滑处

　　这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的阴道痉挛患者的时候，那效果还用说吗?

　　亲：乳房向上直到脖子后面的整条线

　　亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感，更大的意义在于你这样做其实可以更好的提升乳房的敏感度，让那个你朝思暮想的丰满胸脯更渴望你的爱抚。

　　舔：大腿内侧和腹股沟中间的地带

　　大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。在这片皮肤很薄，平时受刺激很少的区域，用舌头舔是最好的选择。如果还想要给她更多的刺激，舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热。