缓解疼痛。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家研究发现，性爱能有效减轻身体疼痛，对关节疼痛、头痛和痛经效果最好。这是因为性兴奋时大脑会 分泌一种有镇痛效果的化学物质。性高潮时大脑还会释放大量的内啡呔，也能起到缓解痛感的作用。性爱止痛比药物疗效来得更自然，更健康，且无副作用。

　　预防癌症。美国国家癌症研究中心指出，规律的性生活可以帮助男性预防前列腺癌，帮助女性减少乳腺癌、卵巢癌的发病几率。因为规律的性爱能让生殖器官变得更具抵抗力。