倒数15分钟——亲嘴

　　在15分钟里至少投入3分钟来亲嘴。美国Lafayette大学的研究发现，亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当你亲嘴时，把你的头偏斜到右方——德国科学家发现这样会让你看起来更关心她，使她的身体充满提高性欲的化学物质，建立信任并鼓励她来的更快些。

　　但不要只亲她的嘴。William Cane——亲嘴的艺术的作者，调查了50000名女性，96%的女性选择了轻吻脖子作为最棒的暖身。但是不要做的太过了，Cane说：“时不时地让嘴唇从她的脖子轻滑，这样不会使她的脖子失去敏感度。”

　　每次亲吻她的脖子，都脱掉她一件衣服。这不仅仅是节省你15这分钟的时间，更是让你建立身体上的自信。辛辛那提市的大学发表了一项研究，当你的女友裸体时感觉良好，她马上就会来了。

　　“当你每脱一件衣服，就赞扬她身体的一个部位，”心里学家Christine Webber说，“你的肯定会戏剧性的减少她的自我意识。”并且就在这短短的180秒内，你会收获一个野兽。