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日常7个排毒方为你清扫肌肤毒素

发表日期:2014-03-03 09:26:40 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  肌肤排毒的7个小方法:

  ①、利用黄金睡眠时间

  对于体内和肌肤堆积的毒素,一切源于不充足睡眠带来的新陈代谢紊乱,缺觉的状态打乱了排毒时间表,所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除毒素。

  如果你是熬夜族,请尽量替你的身体考虑,做到早睡早起,如果你的睡眠质量有明显问题,可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油,或在泡澡时使用精油类护肤品,放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。

  ②、按摩改善微循环

  通过按摩淋巴的方式,能够起到改善微循环的作用,良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道,让毒素更加通畅的排出。以下是编辑总结的按摩步骤:

  1、利用大拇指的力量轻轻由上至下揉捏颈部,可以加快淋巴进行排毒的功效。

  2、用大拇指按压太阳穴,双手轻轻揉捏面部。

  3、大拇指按压眼角睛明穴,虎口架住眼周,轻轻按压,可以促进眼周肌肤代谢。

  4、利用手指关节的力量,沿着由耳下至下巴的顺序按摩,加速淋巴循环。

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